Чувствуете, что внутри — разрозненные кусочки, и вы не можете "собраться в одно целое"?
Гештальт-интегрированный подход помогает мягко соединить внутренние конфликты и травмы, используя силу гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии (ЭОТ), RPT, регрессии и других современных направлений. Это путь к себе — целостному, живому и настоящему.
Осознание момента: Важно осознавать свои чувства, мысли и телесные ощущения прямо в моменте, не избегая трудных переживаний.
Целостность личности: Мы помогаем вам интегрировать все части себя — и те, которые кажутся вам комфортными, и те, которые вызывают боль или страх.
Работа с "здесь и сейчас": Мы исследуем не только прошлые переживания, но и то, как они влияют на ваше поведение и восприятие реальности в настоящем.
Активное участие клиента: Вы являетесь активным участником процесса, и ваша вовлеченность — ключ к трансформации.
Освобождение от блокировок: Помогает распознать и снять эмоциональные блокировки, которые могут мешать двигаться вперёд.
Разрешение внутренних конфликтов: Мы работаем с противоречивыми чувствами и желаниями, создавая пространство для их разрешения.
Гармония и самопринятие: Вы начнёте принимать все аспекты своей личности, что ведёт к внутренней гармонии и самоуважению.
Этот подход эффективен для тех, кто сталкивается с тревогой, внутренними конфликтами, стрессом, а также для тех, кто хочет развиваться и раскрывать свой потенциал. Работа с этим методом помогает не только наладить эмоциональное состояние, но и улучшить качество жизни в целом.