Регрессионная терапия — это мягкий и бережный способ разобраться с тем, что мешает жить спокойно, радостно и в контакте с собой. Часто тревожность, страхи, неуверенность или хроническая усталость тянутся из прошлого — даже если мы уже давно «забыли» эти события. Подсознание всё помнит, и именно там часто хранятся ключи к нашему внутреннему освобождению.
С помощью регрессии можно «вернуться назад» — к моментам, где зародилась боль или внутренний конфликт, увидеть ситуацию по-новому и снять напряжение, которое до сих пор влияет на вашу жизнь.
Возрастная регрессия — помогает вернуться к воспоминаниям из детства. Это не «копание в прошлом», а мягкое и уважительное исследование — чтобы лучше понять себя, свои реакции и жизненные сценарии, которые мешают в настоящем.
Регрессия в прошлые жизни — используется как метафорическая техника. Даже если вы не верите в реинкарнацию, образы из «прошлых жизней» часто подсвечивают глубокие внутренние конфликты, повторяющиеся паттерны и скрытые страхи.
Во время сессии вы входите в расслабленное состояние, похожее на медитацию. Это помогает легче прикоснуться к забытым или подавленным чувствам. Вы остаетесь в контакте с собой, а специалист деликатно сопровождает вас.
Сессия может помочь:
понять, откуда берётся тревога или эмоциональная боль;
выразить чувства, которые долго были внутри;
отпустить лишнее и почувствовать внутреннее облегчение.
Тревожность, страхи, панические атаки
Хроническая усталость, ощущение застревания
Психосоматика: мигрени, боли, бессонница
Эмоциональное выгорание, апатия
Повторяющиеся сценарии в отношениях
Низкая самооценка, внутренний критик
Когда есть ощущение, что вы зашли в тупик. Когда привычные способы не работают. Или когда хочется глубже понять, что происходит с вами внутри.
Регрессия — это путешествие к себе. Без давления. С уважением. В вашем темпе. Ради лёгкости, осознанности и внутреннего покоя.